Radebeul. Du kennst dein Thema, hast etwas zu sagen – und trotzdem wird die Stimme plötzlich leiser, sobald alle Blicke auf dich gerichtet sind? Oder du weißt genau, was du in einem schwierigen Gespräch sagen möchtest, aber kurz vorher meldet sich der innere Rückwärtsgang? Genau hier setzt ein neuer Bühnenworkshop in Radebeul an.
Am Samstag, 14. November, lädt Rhetorik-Coachin, Sprecherin und Moderatorin Sandra Richter von 9.30 bis 17.30 Uhr ins Weingut Hoflößnitz ein. Ihr Ziel: Frauen dabei unterstützen, klarer, sichtbarer und souveräner aufzutreten – ohne sich dafür verstellen zu müssen. Dabei geht es nicht um perfekte Reden oder einstudierte Show-Momente. Der Workshop soll helfen, die eigene Stimme, Körpersprache und Wirkung besser kennenzulernen. Auf dem Programm stehen Übungen zu Atmung, Stimme und Körpersprache, die Arbeit an der eigenen Kernbotschaft sowie der bewusste Umgang mit Füllwörtern, typischen Gesten und kleinen Unsicherheiten.
Besonders persönlich wird es bei individuellen Videoanalysen. Dafür bringen die Teilnehmerinnen ihr eigenes Smartphone mit. Die Aufnahmen bleiben ausschließlich auf dem eigenen Gerät und werden nur gezeigt, wenn Feedback ausdrücklich gewünscht ist. Auch der Weg auf eine Bühne und das Sprechen mit einem Mikrofon werden praktisch geübt. Gleichzeitig geht es darum, in schwierigen Situationen für sich einzustehen, Grenzen klarer zu formulieren und der eigenen Botschaft mehr Raum zu geben.
Die Gruppe bleibt bewusst klein: Maximal acht Teilnehmerinnen sind dabei. Dadurch soll genügend Zeit für individuelle Übungen, Austausch und persönliches Feedback bleiben. Bequeme Kleidung ist ausdrücklich erwünscht, denn auch einfache Körperübungen gehören zum Tag. Wer zwischendurch Bewegung braucht, findet direkt vor der Tür eine ziemlich sportliche Mittagspause: Die berühmte Spitzhaustreppe mit rund 400 Stufen liegt ganz in der Nähe. Sportkleidung darf also ebenfalls ins Gepäck.
Mitgebracht werden sollen außerdem ein persönlicher Motivationssong, Neugier und Offenheit. Und wer bei einer Übung einmal nicht mitmachen möchte, darf jederzeit aussetzen. Der Workshop findet im Saal über der Vinothek des Weinguts Hoflößnitz am Knohllweg in Radebeul statt. Die Anmeldung läuft über Eventbrite.
