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SUMMARY:Yoga auf dem Stuhl
DESCRIPTION:Dieser Kurs richtet sich an alle\, die sich mehr Ruhe\, Beweglichkeit und ein besseres Körpergefühl wünschen – ganz ohne Leistungsdruck. Beim Yoga auf dem Stuhl werden sanfte Bewegungen\, bewusste Atmung und Entspannungsübungen kombiniert. Der Stuhl bietet dabei eine stabile Unterstützung und ermöglicht eine sichere\, alltagstaugliche Praxis. Besonders geeignet ist der Kurs für Menschen\, die Probleme haben auf den Boden zu gehen oder stabil zu stehen. Im Mittelpunkt steht die Wahrnehmung des eigenen Körpers: Spannung darf sich lösen\, der Atem wird ruhiger\, neue Leichtigkeit kann entstehen.
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\nKursort: Meißen\, Baderberg 10\, Zi.4\, OG
\nReferent/in: Kerstin Fritzsche
\nGebühr: 76\,00 Euro
LOCATION:VHS Meißen\, Baderberg 10
URL:https://rdbl-aktuell.de/veranstaltung/yoga-auf-dem-stuhl/
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